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7 thoughts on “10 puntos para volverte maratonista / Tips para bajar de peso

  1. Muy bien Araiz, muy buenos consejos para aquellos que quieran cambiar y mejorar sus vidas. Saludos.

  2. You are the best?

  3. Excelente video! no me di ni cuenta y estaba haciendo muchas cosas bien, especialmente lo de las comidas diarias. Por otro lado no duermo mas de 6 hrs/dia; Creo que la rutina no me suelta xP

  4. Hola tu que opinas de la dieta ditox?? Muchas gracias por tus conejos

  5. Si hago una hora ala 1:00pm y corro en pista 8 vueltas y luego subo y bajo escalones y brinco cuerda c hace 1 hora esta bien o temo q descansar ??

  6. excelente amiga de donde eres? saludos

  7. Importa si hago el ejercicio en la mañana o de por la tarde?

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